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时间 2020-01-09 11:51:40
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现金网开户62·五花肉用它腌过后,味美不油腻,煎着吃只贴营养不贴膘

现金网开户62·五花肉用它腌过后,味美不油腻,煎着吃只贴营养不贴膘

现金网开户62,今天教您做一道营养又美味的橙香五花肉

果汁腌肉,会大大提升肉清新口感,降低油腻度,不仅不会吃腻,还会让你回味无穷

准备食材

五花肉,橙子

​步骤一

五花肉切块,切成麻将块大小即可

步骤二

清洗橙子,用食盐在橙子的表皮搓洗,然后用清水冲洗干净

步骤三

橙子对半切开,将橙汁挤出

步骤四

取橙皮,去掉橙子的脉络,沿着边切开,将取下的橙皮切成丝备用

步骤五

准备五花肉,放入切好的橙皮丝,然后倒入橙汁

步骤六

再加入酱油,盐,糖,耗油,然后搅拌均匀,腌制一个小时

步骤七

锅中烧油,放入腌好的五花肉

步骤八

然后倒入之前调好的酱汁,

步骤九

收汁,出锅即可,一道营养美味的橙皮五花肉就做好了